우리집으로 찾아오는

시니어 홈트레이닝

봄봄 코치진과 제대로 된 시니어 맞춤 홈트레이닝,

디어라운드에서 시작하세요

봄봄코치를 소개합니다.

10년 이상 시니어 운동 경력

봄봄코치 리더

 

  • 홋또리하비리시스템즈에서 정식 RCW 교육 이수

  • 사회복지사 1급 자격증 취득, 도심형 실버타운에서 6년이상 근무하며 시니어 상담에 특화

  • 국내 운동전문 프리미엄 데이케어센터에서 인지, 신체 강화 프로그램을 지도

  • 스포츠를 즐기는 시니어, 일상기능회복, 특정 질병이 있는 시니어까지 폭넓은 경험

시니어 홈트레이닝 회원이 보장하는

건강한 일상회복 후기

⭐️  ⭐️  ⭐️  ⭐️  ⭐️

 

여성 70대 A님

초기 치매 개선 위해 시작

해외에 사는 아들이 신청해줘서 하기 시작했어요. 초기 치매라 자주 까먹는 습관이 있었어요. 봄봄 코치님과 운동 시작하고, 10회 다 채우고 나니 시장 가서도 사와야할 것들 놓치지 않고 다 사올만큼 기억력이 좋아졌어요.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

80대 부부 B,C님

노부부 운동취미를 찾다

원래는 데이케어 센터에서 했는데 다른 사람들과 함께 하기 불편하고 내게 맞는 운동 처방이 부족해 지인소개로 시작했어요. 집에서 할 수 있으니 너무 편하고, 각자에게 맞는 운동처방도 하면서 즐겁게 운동하니 함께 할 좋은 운동 취미가 생긴 것 같아 기쁩니다.

오직 봄봄에서만 가능!

지속가능한 건강관리를 위한

봄봄의 운동일지

오프라인(시니어 학습용) / 온라인 (보호자 확인용)

서비스를 소개합니다.

과학적이고 체계적인

시니어 특화 맞춤 운동

STEP 1

사전검사 실시 후

방문 스케줄 확정

STEP 2

맞춤 운동코칭 진행 및

운동일지 제공

STEP 3

사후검사 진행 및

맞춤 피드백 제공

봄봄 시니어 홈트레이닝

회원권 안내

오직내게 맞춰 프라이빗하게

1:1 맞춤 트레이닝

마음 맞는 친구 혹은 부부끼리

2:1 듀엣 트레이닝

| 서비스 Q&A

Q. 사전검사 항목은 무엇인가요?

인지건강과 신체건강을 함께 검사합니다. 인지건강은 CIST를 통해 확인합니다. 신체건강은 독립보행이 가능하다면 STF (Senior Fitness Test)를, 독립보행이 불가능하다면 SPPB (Senior Physical Performance Battery)를 진행합니다. 이와 함께 악력검사, 균형검사를 시행하여 종합적인 운동코칭 방향을 설계해드립니다.

Q. 홈트레이닝 수업 시간은 어떻게 되나요?

수업 1회당 약 1시간 소요됩니다.

Q. 데이케어 센터 운동과 무엇이 다른가요?

시니어에게 ‘운동할 수 있는 환경을 조성해 드리는 것’ ‘편하게 운동과 친밀해질 수 있는 포인트를 찾아주는 것’ 이 가장 중요합니다. 봄봄 운동코칭은 단체 운동과 장소 이동에 불편함을 느끼시는 분에게 적합한 서비스입니다.

Q. 찾아가는 홈트레이닝 서비스는 어느 지역에서 이용할 수 있나요?

현재는 서울에서만 이용 가능합니다. 향후 서비스 지역 확대를 준비하고 있으니 여러분의 많은 관심 부탁드립니다.

Q. 시니어 홈트레이닝은 몇 세부터 이용 가능한가요?

70세 이상부터 이용 가능합니다. 하지만 개인 신체 상태에 따라서 다를 수 있으니 자세한 사항은 카카오톡 상담을 통해 확인하실 수 있습니다.

Q. 결제는 언제 이루어지나요?

예약하기를 눌러 원하시는 날짜를 선택하고, 예약해주세요. 상담을 이후 전문가 확정이 이뤄지면, 결제를 요청드립니다.
결제는 카드결제와 계좌이체 모두 가능합니다.
예치금으로 선결제되어 계신 고객은 예치금에서 차감이 되니, 전문가 매칭확정 후 예약이 바로 확정됩니다.